A maioria das pessoas quer mudar seus hábitos alimentares, mas pensando apenas na mudança através do CARDÁPIO. Na prática a alimentação vai muito além de nutrir o corpo, ela pode, por exemplo, representar um “prazer imediato” e, portanto, servir para aliviar e compensar sentimentos tidos por negativos, como tristeza, angústia, ansiedade e medo. Assim como pode ser também um momento de celebração e alegria, porém tendenciosa aos excessos. E parte desses comportamentos excessivos são guiados pelos nossos pensamentos. Então para que se encontre uma relação equilibrada com a comida, com seu corpo e tenha mais saúde é necessário entender que: CORPO, MENTE e EMOÇÕES caminham juntos, e que você só saberá lidar melhor consigo mesma(o) se estiver mais atenta a si mesma(o).

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Quando você pensar em desistir, você sabe que existe um caminho que você pode recomeçar, um lugar pra onde voltar e se centralizar. Aqui nós vamos falar sobre assuntos muito além da alimentação, mas vamos também entrar num campo de autoconhecimento e transmutação de energia, esse foi um dos maiores propósitos da criação desse novo projeto, para que eu pudesse entrar afundo nos assuntos voltados para a nossa espiritualidade.

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Dessa forma você possa transformar a relação com a comida, se libertando das regras e proibições alimentares, mas ao mesmo tempo sendo cada vez mais assertiva, amorosa e compromissada consigo mesma.